Mách nhỏ những lưu ý giúp trẻ đề kháng trước sự thay đổi bất thường của thời tiết

0 29

Điều kiện khí hậu liên tục thay đổi tại miền Nam và chuyển lạnh tại miền Bắc – Trung là lý do khiến mẹ cần lưu ý để con luôn khỏe mạnh. Hãy cùng chúng tôi tham khảo những lưu ý giúp trẻ đề kháng trước sự thay đổi bất thường của thời tiết ngay dưới đây nhé!

Mách nhỏ những lưu ý giúp trẻ đề kháng trước sự thay đổi bất thường của thời tiết

Hướng Dẫn Cách Tắm Đúng Cách Cho Trẻ Sơ Sinh Tại Nhà

5 Thói Quen Sai Lầm Khiến Các Mẹ Bầu Rất Dễ Sinh Non

  • Tránh lạm dụng thuốc kháng sinh

Lưu ý đầu tiên giúp trẻ đề kháng trước sự thay đổi bất thường của thời tiết chính là tránh lạm dụng thuốc kháng sinh. Thực tế cho thấy, rất nhiều bà mẹ thường cho trẻ uống thuốc kháng sinh khi trẻ bị cảm cúm, bị ốm. Thế nhưng, theo các chuyên gia đây là một hành động sai lầm của các bà mẹ có trẻ nhỏ.

Bởi, thuốc kháng sinh chỉ điều trị các bệnh do vi khuẩn, những bệnh thường gặp nhất ở trẻ em đều là do các tác nhân là virus gây nên.

be-yeu
Hình ảnh minh họa
  • Tắm đúng cách

Tắm đúng cách cũng là cách mà các bà mẹ bảo vệ con mình trước sự thay đổi thời tiết đột ngột. Tuy nhiên, cần phải có kế hoạch tắm thích hợp để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ khi giao mùa. Thời điểm thích hợp nhất để tắm trong ngày từ 9j30 – 10h30 và 14h – 16h cùng ngày. Tuyệt đối không tắm cho trẻ vào giữa trưa, sáng sớm hoặc chiều muộn.

be-yeu-1
Hình ảnh minh họa

Thời gian tắm không được kéo dài quá lâu, chỉ khoảng 5 phút từ khi xuống nước đến khi ra khỏi chậu để nước giữ được độ ấm. Trước lúc vào phòng tắm, cần chuẩn bị đầy đủ dụng cụ và chọn nhiệt độ nước 30-34 độ C.

Chọn sữa tắm không gây kích ứng dành riêng cho bé và dùng phấn rôm khi đã lau khô người để làn da luôn khô thoáng, sạch sẽ, mịn màng. Khẩu tắm cho bé cực kỳ quan trọng, nên các ông bố bà mẹ cần phải tìm hiểu và học cách tắm cho bé thật phù hợp.

  • Ăn uống đủ chất dinh dưỡng

Ăn uống đủ thành phần dinh dưỡng là chìa khóa vàng giúp bé tăng cường sức đề kháng. Bởi, một chế độ dinh dưỡng tốt sẽ giúp “nâng đỡ” cơ thể bé đủ khỏe mạnh, tăng cường khả năng chống lại bệnh tật trong thời điểm thời tiết giao mùa. Các bà mẹ cần chú trọng cung cấp dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý để bé không rơi vào tình trạng mất sức khi mắc bệnh. Các bé biếng ăn thường dễ mắc bệnh, khả năng đề kháng cũng kém hơn so với những bé khác.

be-yeu-2
Hình ảnh minh họa

Chính vì vậy, mẹ cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết để con tăng sức đề kháng trong thời tiết giao mùa.” Một số loại thực phẩm “cấp cứu” bé khi thời tiết giao mùa: thịt nạc, rau củ màu xanh đậm, trái cây họ cam, khoai lang…. Mẹ có thể tham khảo thêm một số món ăn tăng sức đề kháng của bé tại đây.

  • Tập thể dục, thể thao mỗi ngày

Tăng cường các hoạt động thể chất, tập thể dục mỗi ngày là cách tốt để tăng sức đề kháng cho bé, giúp hệ miễn dịch luôn khỏe mạnh. Mẹ nên tạo thói quen tập thể dục hàng ngày cho bé.  Các hoạt động thể chất hàng ngày có khả năng tiêu diệt các khối u và các tế bào bị nhiễm virus trong cơ thể của người lớn, và nó cũng mang lại lợi ích tương tự ở trẻ nhỏ. Các hoạt động tập thể dục phổ biến được nhiều gia đình yêu thích: đạp xe bờ hồ, đi bộ trong công viên, tập yoga tại nhà….

be-yeu-4
Hình ảnh minh họa

You might also like More from author

Leave A Reply

Your email address will not be published.