Bí quyết giảm cân cho chị em phụ nữ bằng chuối xanh

0 39

Có rất nhiều phương pháp giảm cân, nhưng lựa chọn phương pháp nào phù hợp và dễ dàng nhất mới khiến chị em đau đầu. Hãy cùng chúng tôi tham khảo bí quyết giảm cân cho chị em phụ nữ bằng chuối xanh ngay dưới đây nhé!

Bí quyết giảm cân cho chị em phụ nữ bằng chuối xanh

Bật Mí Bí Quyết Giúp Da Trắng Mịn Cho Chị Em Phụ Nữ

Trị Hôi Miệng Tại Nhà Chỉ Bằng Lá Ổi

Bí Quyết Trị Tóc Rụng Trong Cho Các Nàng

Bí quyết giảm cân cho chị em phụ nữ bằng chuối xanh – Chuối xanh có tác dụng giúp đốt cháy mỡ thừa và cảm cảm giác no lâu sau khi ăn, giúp bạn phòng ngừa rối loạn tiêu hóa và ngăn ngừa tăng cân. Sở dĩ, chuối xanh có tác dụng tuyệt vời như vậy là bởi nó có chứa nhiều chất xơ nên có khả năng bào chất béo và loại bỏ các tạp chất ra khỏi cơ thể, làm sạch ruột.

Hình ảnh minh họa

Đặc biệt, công dụng giảm cân của chuối xanh càng phát huy tác dụng khi chúng được đông đá, cách làm đơn giản như sau:

Nguyên liệu gồm:

– 3 quả chuối xanh

– 1 thìa muối biển sạch.

Cách làm: 

– Rửa sạch chuối xanh rồi dùng dao gọt bỏ lớp vỏ xanh bên ngoài.

– Lấy 1 chậu nước sạch rồi cho muối vào hòa tan.

Hình ảnh minh họa

– Thả chuối xanh đã gọt vỏ vào chậu nước muối ngâm trong khoảng 15-20 phút để loại bớt nhựa và giúp lớp vỏ chuối không bị thâm.

– Đổ chuối ra chậu rồi rửa qua nước lã rồi cắt chuối thành từng miếng nhỏ, cho vào nồi luộc khoảng 3 phút rồi vớt ra để nguội. Lưu ý không luộc chuối quá lâu sẽ giảm bớt công dụng.

– Cho chuối vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn chừng 2 phút. Cuối cùng, bạn đổ toàn chuối xay nhuyễn vào khay làm đá và dùng màng nilon bọc thực phẩm bọc kín lại để cho vào ngăn đá dùng dần.

Cách sử dụng:

– Bạn có thể dùng những viên chuối xanh uống kèm nước ép trái cây hoặc uống riêng chuối xanh.

Hình ảnh minh họa

– Để ngon miệng và bổ sung chất đa dạng thì bạn có thể ép nước trái cây rồi thả 2-3 viên chuối xanh đã cấp đông, khuấy cho tan rồi uống.

– Nếu thích uống nguyên chất thì bạn có thể bỏ 10 viên chuối xanh pha thêm nước và uống. Không hề khó uống đâu nhé.

Kiên trì sử dụng chuối xanh theo cách này trong vòng 2 tuần chị em sẽ nhận thấy rõ sự thay đổi trên vòng eo của mình. Số cân sẽ giảm đi nhanh chóng.

Chúc các bạn thành công nhé!

You might also like More from author

Leave A Reply

Your email address will not be published.